цілі, страхи, сумніви, мотивація, дії
Як працює коучинг
Коучинг це простір, де тебе не оцінюють, не кажуть, що правильно, не вказують куди йти. Це місце для дослідження власних цілей, власного бачення та власного шляху.
Як це працює?
Коучинг - це партнерство
Коуч не каже, що робити. Бо твій досвід - унікальний. І відповіді, які ти шукаєш -  вже є в тобі. Коуч просто допомагає їх побачити. 
Коуч не оцінює
Твій вибір, думки, діяльність чи бездіяльність. Не каже, що правильно, а що ні. Він просто допомагає тобі бачити власні правильні відповіді.
Коучинг допомагає ставити цілі
Твої, унікальні, засновані на твоїй внутрішній мотивації, а не на нормах та правилах.
Коучинг працює ефективно, коли у тебе є актуальний запит та готовність працювати
У коучингу ми працюємо в форматі дорослий-дорослий, де і відповідальність 50/50. З тебе: мета на коучинг, запит, рішучість досліджувати та діяти; з мене  - організація процесу, просуваючий простір, глибокі питання, допомога тобі досягнути власних цілей. 
Коучинг не працює з:
- важкими емоційними станами (“нічого не хочу”, “взагалі немає енергії”)
- з минулим (ми не пропрацьовуємо дитячі травми та минулі образи)
- з порадами (якщо потрібен мій досвід, ти завжди можеш звернутися до мене за консультацією або індивідуальним менторством)
- з магічними пігулками 
Запити, з якими я працюю
Не розумію, чого хочу і що мені подобається робити
Відчуваю невпевненість у собі у темі самореалізації
Є ціль, але не рухаюсь
Багато страхів і сумнівів на шляху до самореалізації
Розумію, що можу більше, але не знаю, про що саме
Є стабільна й успішна робота, але вона не приносить задоволення
Є ідея, але вона не вписується у звичні норми та правила
Реалізовуюсь, але не отримую очікуваних результатів чи радості від процесу

HIGH VISUAL PERFORMANCE

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Я знаю, чого хочу, але не можу почати діяти

Що відбувається

1. Є чітке бажання/ціль, але дії відкладаються
2. Страх помилки/ осуду/ невдачі
3. Бажання “знати точно, що вийде”
4. Сумніви, невпевненість, перфекціонізм
5. Багато хвилювань, мало дій

Результат

коучинг це партнерська робота, тому вказаний результат можливий за умови спільної роботи коуча та клієнта

1. Чітко зрозумієте, що саме вас стопорить.
2. Перепишете обмежуючі переконання, страхи, сумніви.
3. Знайдете внутрішню опору й сміливість діяти.
4. Почнете реальні, конкретні кроки вже під час коучингу.

Кількість сесій

визначається індивідуально

7–10

негативний попередній досвід, який заважає рухатися вперед

Що відбувається

1. Попередні невдалі спроби
2. Невпевненість та сумніви в чому справа: в діях? підході? мисленні?
3. Страх пробувати знову
4. Відчуття втрати довіри до себе

Результат

коучинг це партнерська робота, тому вказаний результат можливий за умови спільної роботи коуча та клієнта

1. Пропрацюєте попередній досвід і винесете з нього корисну інформацію замість страху.
2. Відокремите реальність від минулих невдач, сумнівів і сценаріїв, які більше не працюють.
3. Повернете внутрішню опору та довіру до себе, побачите нові варіанти руху вперед.
4. Сформуєте конкретні, реалістичні кроки й почнете діяти вже у процесі коучингу.

Кількість сесій

визначається індивідуально

7–10

У мене кілька напрямків, не можу обрати

Що відбувається

1. Багато цікавостей та ідей, але дії хаотичні, результати несистемні.
2. Важко обрати через страх зробити «неправильний» вибір
3. Не хочеться відмовлятися, але незрозуміло як поєднати та мати кращі результати

Результат

коучинг це партнерська робота, тому вказаний результат можливий за умови спільної роботи коуча та клієнта

1. Зрозумієте, який напрям дійсно ваш, або як поєднати кілька цікавостей без хаосу.
2. Отримаєте рішення, яке дасть ясність, спокій і внутрішню опору для вибору.
3. Зробите перші кроки у вибраному напрямку вже під час коучингу.

Кількість сесій

визначається індивідуально

7–10

Хочу поставити цілі та скласти покроковий план руху до них

Що відбувається

1. Є напрямок та бажання рухатися, але не вистачає чіткості
2. Хочеться чітко все розпланувати та бачити шлях
3. Є сумніви “а чи правильно я рухаюсь” і чи це приведе мене до бажаного результату

Результат

коучинг це партнерська робота, тому вказаний результат можливий за умови спільної роботи коуча та клієнта

1. Сформуєте чіткі, реалістичні цілі.
2. Побудуєте покроковий план руху.
3. Посилите внутрішню мотивацію та опору.
4. Отримаєте ясність: що робити, що не робити, де спростити шлях.
5. Відчуєте впевненість і почнете рухатися вже під час коучингу.

Кількість сесій

визначається індивідуально

7–10

Я дію, але мене не влаштовують результати або стан

Що відбувається

1. Ви вже пробували різні підходи, але не отримали бажаних результатів або немає зростання
2. Неясно, що саме змінювати: стратегію, підхід чи мислення
3. З’являються невпевненість, сумніви, розчарування та виснаження
4. Багато зусиль, але мало відчутних змін

Результат

коучинг це партнерська робота, тому вказаний результат можливий за умови спільної роботи коуча та клієнта

1. Чітко зрозумієте, що саме не працює у ваших діях: стратегія, підхід чи мислення.
2. Знайдете рішення, яке дасть ясність, внутрішню опору та спокій.
3. Сформуєте новий, реалістичний спосіб рухатися вперед.
4. Сформуєте конкретні кроки, які підвищать результативність та покращать ваш стан.
5. Почнете діяти по-новому вже під час коучингу.

Кількість сесій

визначається індивідуально

7–10

У мене є стабільна кар'єра, але вона не приносить задоволення

Що відбувається

1. Робота стабільна, але всередині немає відчуття сенсу
2. Є бажання змін, але незрозуміло, у який бік рухатися
3. Є страх втратити стабільність або помилитися

Результат

коучинг це партнерська робота, тому вказаний результат можливий за умови спільної роботи коуча та клієнта

1. Сформуєте бачення свого шляху, спираючись на цінності та внутрішню мотивацію.
2. Знайдете баланс між стабільністю, свободою та самореалізацією.
3. Побачите ясні орієнтири та перші конкретні кроки для змін.
4. Зрозумієте на що собі спиратися в процесі цих змін.

Кількість сесій

визначається індивідуально

7–10

Підійде, якщо у тебе короткий запит або ти хочеш детальніше дізнатися про коучинг, розібратися, як він працює, та спробувати на собі
Вартість
4400 грн
Тривалість
60 хв
Передплата
100%
Коучинговий контракт
(7-10 сесій)
Умови взаємодії
Вартість
3900 грн/сесія
Тривалість
60 хв/сесія
Передплата
100%
можлива оплата частинами
відгуки
імена клієнтів не вказуються з міркувань конфіденційності
Після нашої сесії я це все роблю з задоволенням для себе, без жодної лівої думки докору за неефективно використании час більше не існує в моїй голові!

Ці приємні паузи від постіиних споав пали мені таку шалену купу енергії. Вже відступила втома, яка почала душити мене. Я знов відчуваю потужну силу всередині на підкорення будь-яких гір!

Дякуюююю тобі моя чарівниця, Оля. Ми разом відкрили мій особистий світ приємних пауз.

3 усією повагою, що існує в світі!
Привіт, хотіла дечим поділитися)

Позавчора я мала складну побутову ситуацію з вибором. Для мене це завжди проблема, бо я дуже мучаюсь вибором і завжди на такі ситуації дивлюсь з питанням "як буде краще?". І у мене стався флешбек в сесію д ) і сплило питання "А як хочеться?". | потрібна відповідь знайшлась ОДРАЗУ. | боже, це так дивовижно! Ніби то і так просто, але я в шоці. Це що, виявляється просто ставлячи собі правильні питання, можна так полегшити собі життя?
А взагалі не втомлююсь казати наскільки коучинг відгукується більше ніж психотерапія.

Те що ми зробити за дві сесії я не могла накопати півтора роки. Звісно, щось терапія все одно дала. Алепрацювати не просто з усвідомленням травми чи проблеми, а конкретно з тим як з цим справлятись, як це перевертати на свою перевагу і як з цим взагалі жити це безцінно.

І я неймовірно дякую тобі за твій підхід, атмосферу на сесії та бажання допомагати людям.
Сертифікати
Сертифікати
питання / відповіді
Як визначається кількість сесій?
Кількість сесій формується індивідуально на першій платній зустрічі. У процесі коучингу можливе коригування: якщо ми рухаємось швидше або запит розширюється - кількість змінюється за домовленістю.
Як відбувається оплата сесій?
Оплата здійснюється шляхом переказу коштів на рахунок ФОП.
Передоплата - 100%.
Чи можлива оплата частинами?
Так, ви можете оплачувати кожну сесію окремо.
Що, якщо ми вирішимо запит раніше?
Я поверну вам кошти за невикористані сесії у повному обсязі.
Які гарантії результату я можу мати?
Коучинг - це партнерський процес.
Результат залежить від нашої взаємодії та готовності клієнта діяти між сесіями.
Я гарантую структуру, підтримку, професійність і безпеку простору.
Що, якщо мені не підійде формат коучингу?
Ми можемо достроково завершити співпрацю. Я поверну кошти за всі невикористані сесії.
Пройди
 тест
Чи підійде мені коучинг саме з тобою?
прокладемо разом твою власну стежку до мети